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6月19日，贛州發(fā)展集團(tuán)婦聯(lián)開(kāi)展“益企同行 幸福未來(lái)”家庭教育宣講活動(dòng)，江西理工大學(xué)心理健康教育中心主任郭修鳳受邀作宣講。集團(tuán)婦聯(lián)、各部門(mén)、各子公司共計(jì)80余名干部職工參加。

郭修鳳以《柳暗花明 從應(yīng)對(duì)壓力到感受幸福》為主題，從改變消極認(rèn)知—“蒸鴨梨”、積極自我暗示—“煮鴨梨”、高效解壓技巧— “凍鴨梨”等三個(gè)方面進(jìn)行了深入講解，讓大家學(xué)會(huì)與壓力同行，并通過(guò)小游戲、小技巧及現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)等形式生動(dòng)講解了如何有效化解壓力與感受幸福。

大家紛紛表示，通過(guò)此次講座，學(xué)會(huì)了應(yīng)對(duì)壓力和情緒管理的技巧以及如何更好地應(yīng)對(duì)工作和生活中的各種挑戰(zhàn)與壓力。下一步，集團(tuán)婦聯(lián)將繼續(xù)通過(guò)開(kāi)展形式多樣的活動(dòng)，不斷提升職工家庭教育素養(yǎng)水平和科學(xué)育兒理念，推動(dòng)形成向上向善的新時(shí)代家庭文明新風(fēng)尚。